Sprzęt do ćwiczeń w domu

Chcąc dbać o swoje zdrowie zmieniamy dietę i swoje nawyki oraz zaczynamy się ruszać w czym pomocny może być sprzęt do ćwiczeń. Każdy kto ćwiczy w domu po jakimś czasie sięgnie po sprzęt do treningu, który urozmaici go lub pomoże w rozluźnieniu i regeneracji mięśni po treningu. Sprzęt do ćwiczeń jest bardzo przydatny w trakcie rehabilitacji i wykonywania ćwiczeń zaleconych przez fizjoterapeute. Różnego rodzaju gumy, taśmy powerband, rolery pomogą wrócić do formy w trakcie rehabilitacji po rekonstrukcji więzadła krzyżowego (ACL), urazach, operacjach endoplastyki czy zespołach bólowych biodra lub barku. Hipoalergiczne taśmy BLACKROLL Loop Band, SuperBand nie zawierające lateksu będą odpowiednie dla każdego kto chce odbudować i wzmocnić mięśnie lub zintensyfikować swoje treningi. Sprzęt do ćwiczeń to także akcesoria które pomagają w rozluźnianiu mięśni po treningu lub przygotowują do treningu. Będzie to sprzęt do rolowania ( wałki do rolowania, piłka do masażu i duoball’e) oraz aparaty wibracyjne Booster i Phoenix. Najbardziej podstawowym sprzętem do treingu w dom jest mata do ćwiczeń. Zarówno mata piankowa jak i mata z mikrofibry sprawdzi się podczas jogi lub ćwiczeń.

W slepie rehabilitacyjnym ManusMed.pl znajdziecie podstawowe zaopatrzenie domowej siłowni aby zacząć trenować.

Zapisz się do newslettera