Drążek połączony z gumami, dzięki któremu wykonamy całą gamę ćwiczeń. Lekki przyrząd, do wszechstronnego użytku. Może zastąpić gumy thera band, z tą różnicą, że będzie wygodniejszy w użyciu. Sprawdzi się, w każdym rodzaju treningu czy rehabilitacji.

Wykorzystamy go do treningu zarówno górnych, jak i dolnych partii mięśniowych. Znajdzie swoje zastosowanie, na każdym stopniu zaawansowania ćwiczącego. Przy jego pomocy, wykonamy także ćwiczenia powiększające mobilność, zakres ruchu w stawach oraz koordynację ruchową.

Ćwiczenia możemy wykonywać, przez założenie gum na stopy i wykonując ruchy drążkiem, bądź też na odwrót, przytrzymując drążek nogami i rozciągać gumy